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생각하며 연구하며

KISDI 연구진의 일상을 엿볼 수 있는 자유로운 글 모음 코너입니다.

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비만지옥에서 탈출하기 : 살 빠지는 소리가 가장 아름답다
비만지옥에서 탈출하기 : 살 빠지는 소리가 가장 아름답다
등록일 2021.03.19 작성자 이건주 조회 11197
이건주 이미지
이건주재무회계팀
팀장

신축년을 시작한 것이 엊그제 같은데 벌써 경칩을 지나 춘분을 앞두고 있다. 필자도 새해 세웠던 몇 가지 계획 중 코로나로 인해 궤도 수정이 필요하지만 하나만큼은 열 일을 제쳐두고 실천하고 있다. 하늘 높은 줄 모르고 치솟던 체중을 40대로 돌려놓자고 했던 목표를 지키고자 오늘도 아침을 맞이할 수 있는 것을 행복하게 여기면서 두 시간 남짓 걷고 왔다.

필자에게 걷기는 생활의 일부가 되었고, 두 달이 채 안 되지만 6킬로 이상 감량한 지금의 몸 상태는 고혈압 前(전) 단계에서 정상으로 돌아왔다. 몸도 마음도 상당히 가뿐해져 최고의 상태로 업무에 임하고 생활을 즐기면서 행복하게 생활하고 있다.... more

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